依靠睡覺瘦身的「生理時鐘睡眠瘦身術」

原來睡覺只要睡的正確,也可以達到減肥的效果。

先摘錄重點:

  1. 剛睡著的「3小時」不能中途醒來
  2. 凌晨「3點」必須處於睡眠狀態
  3. 一天總睡眠時間為「7小時」

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Dockerfile 的 /etc/hosts 如何設定

Docker (Dockerfile) 裡面想要設定 /etc/hosts,要怎麼做呢?

於 Dockerfile 撰寫,將外面的 /etc/hosts 蓋掉 Docker 裡面的,都還是無效,要怎麼做才可以把外部的 hosts 設定到裡面去呢?

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網頁於 Chrome 不要出現(關閉) Translate 的訊息

於 Chrome 開啟網頁,常常會下拉是不是需要翻譯(Translate) 的區塊視窗,自己的網頁希望不要跳出這個區塊,要怎麼做呢?

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學歷史的大用:呂世浩 TED 影片

學歷史到底有什麼用?最近聽到呂捷的演講,又再聽到 呂世浩 教授的演講影片,兩個都是歷史老師,也都講到一塊去了~ 來重新讀讀史記看看~

先看看影片,來學習怎麼讀歷史吧~

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Wi-Fi 聯盟公佈更安全的 WPA3 標準協定

WEP、WPA2 都已經不安全(註),總算有新的 WPA3 演算法出來,不過還要在 2019的下半年才會慢慢普及,先做點筆記~

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GMail 機密模式:可回收信件、禁止複製、轉寄

GMail 近期推出「機密模式」(Confidential Mode),主打是寄出去的信件(含附件),可以回收(是真的回收,不是發一封信說,上一封信不算數),禁止複製、轉寄等等。

Google 是怎麼作到這件事的呢?

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