五種睡眠模式 最短一天只需睡2小時 原來睡眠有分這麼多種模式，如果實際還要細分，應該可以分到10種以上 此篇列的睡眠模式，除了最基本的以外，都需要搭配快速進入深度睡眠(REM)，所以也有把如何快速進入深度睡眠的方法記錄下來~ 閱讀全文〈五種睡眠模式 最短一天只需睡2小時〉
