新聞寫的是乳癌，不過，這些塑化劑都是進入肝臟在代謝，肝臟被影響，也會導致其他癌症的發生~
台灣人體內塑化劑濃度 高出歐美2至7倍
塑化劑（Plasticizers）是一種化學添加物：添加在塑膠中可以增加其柔軟度與延展性，常見是磷苯二甲酸酯類（PAEs），其中以DEHP（磷苯二甲酸二酯）佔大多數
台灣的研究團隊發表重要研究發現：若塑化劑暴露較高，體內對塑化劑代謝能力較差，加上初經早（14歲以前）等3條件同時存在，罹患乳癌風險高達7.52倍之多
詳細內容可以看新聞，這邊主要是看哪些可能會被塑化劑的影響，沒想到存在塑化劑的產品比想像還多~
- 拒絕隱形毒素：9個日常微習慣，打造無塑健康生活。該怎麼做，才能減少長期暴露於塑化劑毒素中？９個日常生活小細節多注意，就能大大降低風險。
- 盛裝熱食或油脂類食物時，避免使用塑膠袋、保鮮膜等一次性餐具
- 外食自備不鏽鋼或玻璃容器等環保用具
- 避免塑膠製品直接加熱或微波
- 保持室內通風，減少使用塑膠地板以避免釋放塑化劑
- 勤洗手，能減少手中接觸到的殘留塑化劑
- 孩童使用玩具後、進食前一定要洗手，且要避免啃咬塑膠玩具
- 使用手機後也要勤洗手，因為手機表面的手機殼、保護貼，當手機升溫時會釋出塑化劑
- 不要飲用不明成分的果汁，以免喝到含有不合規定起雲劑的果汁
- 避免使用來路不明的化妝品或保養品
上述整理自此篇：乳癌風險大增！台灣人體內塑化劑濃度，高出歐美2至7倍，專家9個微習慣，拒絕隱形毒素
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- 體內塑化劑DEHA較高：經常接觸塑化劑
- 尿液中代謝物MEHP%也偏高：也就是身體對 DEHP 的代謝處理效率較差
- 初經年齡較早：14歲或更早
- 乳癌風險最高可達對照組的「7.52倍」！
- 當DEHP（塑化劑其中一種形式）進到身體後，不會就這樣原封不動待著，它會先被代謝成 MEHP，再進一步轉成其他代謝物排出去。
- 如果一個人的 MEHP% 比例偏高，某種程度上可以理解成：她雖然有在代謝，但後續處理得不夠順（譬如肝臟解毒能力較差），身體清除 DEHP 的效率可能比較差。
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