上次最後一篇文章的日期是 8/27, 最近家裡有事要持續忙碌一陣子, 紀錄最近一些事情的心得.
- 想要正常的坐息, 21:00 睡, 5:00 起床, 起床後運動, 時間安排很重要.(能在 22:30 前睡, 6~7:00 起床就很不容易了)
- 吃清淡無油(全素), 要注意排便, 並研究該如何吃、該搭配合種油 等(研究中).
- 練氣功的基礎動作原來這麼簡單(甩手功).
- 黑糖薑母茶 自己煮的比較好.
- 高雄台北並不遠, 開車 + 高鐵 + 統聯, 可以每天都在不同地點. XD
- 保險業務員 除了賺錢外, 也可以幫你查很多資料.
- 大多數醫院的掛號系統, 只有
能用
與不能用
的差別, 連堪用
都說不上. - 訊息多如山時, 過濾很重要.
- 直銷 跟你說 xxx 可以從頭治到腳時, 記得看看成份後, 然後把他請出去.
- 看一系列的書後, 真希望大家的對中醫的觀念可以改觀.
- 第一次遇到下決定是如此困難.
- 原來 度日如年 / 睡不著覺 是這種感覺.
- 健康是一切的根本, 身體顧不好, 賺的錢最後都在醫生手中.
- 阿公說: 窮 和 生病是不用隱瞞的, 隱瞞起來叫別人怎麼幫你?
最近身邊一些人, 也都有點狀況, 都一起加油吧~ 記得有事需要幫忙, 千萬別客氣~ 我也很感謝大家的幫忙. Orz..
這段日子熬過後, 有機會再來補充這些事.
PS: Webcamp 如果有人能主辦, 有意願主辦也請跟我連絡.
大大保重,照顧好自己才能照顧別人
謝謝~ 🙂
現在正常生活, 一邊也是把自己強迫步入正常軌道. XD
煎煮炒炸,建議用葡萄籽油 or 芥花油
涼拌,建議用冷壓橄欖油 or 亞麻仁油
感恩~~~
剛開始第一週是都只用煮的, 不放油..
發現吃起來好像吃不慣, 後來是煮完後拌苦茶油.
我試試你說的油看看~ 🙂