X
    Categories: My_Note

書摘:富有的習慣

富人和窮人很多時候從想法就不一樣,一本很有名的書「有錢人想的和你不一樣」就是講這件事。

這本書「富有的習慣」作者 托馬斯·科里 是一位美國著名的會計師和註冊理財規劃師,開一間會計師事務所,為超過1000家小企業和個人提供財務服務

因為他的工作能接觸大量有錢人,他花了五年時間,研究了177位富翁和128位窮人的日常習慣,發現富人之間有一些共同點,而窮人之間也有一些共通性。

但是 富人 和 窮人 的習慣卻是截然不同的,富人的習慣給他們持續帶來金錢和富足的生活,而窮人的習慣,則會讓他們的生活持續陷入匱乏和低能量的狀態。

在這邊先把本書要直接做的重點紀錄在這邊:

《富有的習慣 承諾》清單,以下是十條「富有的習慣」承諾:

  1. 我要培養自己的日常的好習慣,每天照做不誤
  2. 我會設定每日、每月、每年的目標以及長期目標,然後全心投入追求自己的目標
  3. 我每天都要提升自我價值
  4. 我每天都要關注自己的身體健康
  5. 我每天都要建立並維護可持續的人際關係
  6. 我每一天都會生活得有節制
  7. 我會告訴自己「現在就做」,將當天的任務按時完成
  8. 我會帶著致富思維生活
  9. 每次收到薪水後,我會拿出10%進行儲蓄
  10. 我每天都會控制自己的想法和情緒

書摘:富有的習慣

「富有的習慣」對 富人的定義

  • 只是錢掙得多不能算是富人
  • 能收獲財富,收支平衡,又有健康良好的生活狀態,才能算是富人,如果這一切不能持續,也不能算是富人
  • 為了更能反映這些富人的特質,他特意選擇了那些白手起家、自力更生的富人,而不是靠中彩票或者繼承遺產獲得財富的人

通常的想象中,富人是更舒服閑適自在的,事實上,富人其實是一群更懂得計劃和忍耐的人

這本書的核心內容分成兩部份:

  1. 著重在「富有」這個詞。什麼習慣讓人越來越富有,什麼習慣會讓人越來越匱乏、甚至是消沉?
  2. 著重在「習慣」這個詞。到底如何才能養成好習慣,讓生活和事業越變越好?

什麼習慣讓人越來越富有,什麼習慣會讓人越來越匱乏、甚至是消沉?

下面依照三部份 (日常生活、性格特質、人際交往) 來 分析富人的習慣

  • 日常生活
    • 富人更加慎言慎行。在富人的私人生活里,充滿著剋制的習慣
    • 富人們一天的工作往往是很緊張的。他們精力旺盛,身體健康。富人們普遍都在乎自己的身體狀況,他們很清楚健康有多重要
      • 運動:76%的富人每星期至少有4天會花20~30分鐘做有氧運動,比如跑步、慢跑、健走、騎自行車、游泳等等
      • 飲食:不管再怎麼忙碌,75%的富人也不去賣油炸食品的快餐餐廳吃飯(因為容易引起肥胖等健康問題)
        • 看到美食又忍不住,而富人往往可以忍住,健康比味道更重要
        • 富人判斷一件事情是否應該做,不是因為自己當下的欲望,而是長久積累才能看到的益處
      • 購物:富人購物時很理性,不會頻繁地為了滿足自己短暫的欲望而大筆消費,而是認真規劃自己的財產
      • 閱讀:有85%的富人每個月至少閱讀兩本書,88%的人每天至少閱讀30分鐘,他們都讀什麼?
        • 51%的富人喜歡讀歷史類書籍(閱讀過去的故事,能發現目前困境的解決方案)
        • 55%的富人會讀成長類書籍
        • 58%的富人閱讀成功人士的自傳,研究前輩成功的經驗
        • 79%的富人會直接閱讀最準確最權威的資料,而不是靠打聽別人或者看二手信息。
  • 性格特質
    • 富人有一些特殊的信念,他們都相信自己的能力和激情,而且相信自己的決定
    • 富人有侃侃而談的,也有沉默內斂的,不過都很有自信
      • 這種自信不是優越感,也不是傲慢,而是對自己能力的信任
        • 90%的富人不相信命運,他們認為,自己的人生掌握在自己手中
        • 79%的富人堅信自己能夠擺脫貧窮,或從中產階層躍升為富有階層
      • 90%的富人相信努力工作比高智商更重要(勤能補拙),他們自信是因為他們很清楚自己是一個勤奮的人
      • 這種自信,讓富人擁有比常人更樂觀的心態,他們相信堅持能夠帶來好運氣
        • 54%的富人相信,樂觀是成功的重要因素
        • 92%的富人相信,只要堅持自己熱愛的事情,就能創造出好運氣
        • 他們總是心無旁騖、百折不撓地追求夢想和目標
        • 從開始為夢想努力,到實現自己的夢想,他們平均耗費的時間是12年
      • 富人是決策者
        • 91%的富人為自己的業務做出決策。他們會像將軍一樣快速做出決定,並且全然接受自己決定帶來的後果
        • 在大事上,他們從不嘮叨拖拉,不過度思慮,而是明確而迅速地採取行動
          • 這個特點跟 賭徒 的區別在於:
          • 富人不只是魯莽膽大,在決策前,他們都是經過審慎思考的,他們對業務有很強的專業能力和責任心
          • 簡單說:能果斷決定,是因為想得清楚,執行強力,這才是好的決策者
      • 不管是內向還是外向,富人的內心總是充滿激情,而且這種激情是真實持久的,不是短暫的沖動
        • 82%的富人堅持做自己感興趣的事富人設定並且追求巨集大的目標
        • 55%的富人會花上至少一年時間潛心追求某一個目標
        • 在追求目標的時候,富人非常清楚所有事情的優先級,他們不會委屈自己去做跟目標無關的事情,只要可能阻礙自己實現人生夢想,他們都會毫不猶豫地說不。
        • 富人會選擇先難後易,排除所有不必要的阻礙。
  • 人際交往
    • 富人都非常擅長溝通,也擅長建立穩固、長久的人際關係
    • 富人說話謹慎
      • 94%的富人不聊八卦
        • 大部分八卦消息是負面的,八卦對人際關係沒有好處
      • 94%的富人不會把心裡話完全說出來,他們甚至懂得反向要求自己,控制自己的情緒:81%的富人養成了控制負面情緒的習慣
    • 富人們對朋友很貼心。富人會記得打電話送出生日祝福
      • 高達80%的千萬富翁會在百忙之中,抽空給自己看重的人打電話送上生日祝福
    • 富人們會做一些貼心的事情,來維持人際關系,但是千萬富翁們更相信,誠實是最好的交際策略
      • 85%的富人堅持說真話,他們不願撒謊,即使是善意的謊言
        • 一直說真話不僅會讓富人擁有一個正直的值得信賴的形象,他們會因此更加尊重自己
        • 富人往往都是高自尊的人,撒謊是對自己道德的貶損,而且彌補一個謊言的代價太大
      • 富人特別注重建立有效的人脈,並穩固這些關係
        • 86%的富人會結交能夠幫助自己實現夢想和目標的人,他們會結交與他們志同道合的人
        • 有了夢想以後,我們需要和那些支持我們的人在一起

到底如何才能養成好習慣,讓生活和事業越變越好?

  • 習慣是人生的最佳指導
    • 習慣就是運氣的母親
    • 一個好的習慣,能給人帶來好運氣
    • 不要羡慕那些說自己運氣很好的人,很有可能是他們有一些好習慣,只是他們自己沒有覺察到
  • 運氣一共分為四種
    1. 隨機的好運,比如買彩票中獎
    2. 隨機的壞運氣,比如突發事故、房子突然被一棵大樹壓垮
      • 以上兩點並非可以控制的範圍,所以在此不討論
    3. 機遇,這種好運氣是良好的日常習慣的副產品
    4. 厄運,就像好習慣一樣,壞習慣也是種子,它們會生根、發芽、長大,最後同樣會結出不幸的果實,比如丟工作、投資失敗、離婚、生病等等
      • 這兩種運氣是我們每個日常行為的結果。為了獲得成功,我們必須吸引合適的運氣。
  • 成功有許多障礙,拖延就是最大的障礙
    • 拖延是一個典型的貧窮的習慣
    • 拖延會阻礙你養成一個好習慣
    • 造成拖延的主要原因之一,是對自己賴以謀生的工作缺乏激情
  • 治愈拖延症的三種做法:
    1. 每天都有一份待辦事項清單
    2. 日常待辦事項清單分為兩種
      1. 普通的待辦事項:比如日常雜事,去銀行辦事,和客戶見面等等
      2. 目標指向的待辦事項:這種任務是「每天必做」的事務,比如每天都閱讀,每天都跑步
        • 由長期目標拆分而來,比如想在今年內學會一門語言,那可以設定自己每天背誦一篇短文
        • 每天還應該設定五件必須做的事情,這五件事是那種只要你每天堅持,便能夠實現某個目標的小事
    3. 給自己一個最後期限
      • 給一個任務設定最後期限,並且把這個時間期限告訴第三方,這個人會成為我們的問責夥伴,會施加壓力讓我們完成任務,就等於提高了這項任務的緊急程度
    4. 對自己說:「現在就做!」
      • 只需要在腦子里不斷重復「現在就做」就夠了
  • 改善習慣的方法
    • 著手改變自己的以前的習慣,要怎麼做?
      • 看看哪些習慣好,哪些習慣不好?
        1. 找一張紙,左邊把一天所有做的事情一五一十地寫下來,就像寫流水賬一樣,一件事一行。例如:
          1. 起床刷牙,刷牙的時候順便聽書
          2. 吃早飯,吃的是昨天剩的蛋糕,吃完很撐。
          3. 對自己上述的習慣進行評估
            • 在好習慣後面打一個+號,壞習慣後面打一個-號
            • 通過這張表(習慣覺察表),需要改正什麼變得一目瞭然了
            • 改變習慣必須從覺察習慣開始,這個步驟的目的就是為了讓我們意識到不良習慣的存在,才能有針對性地改善自己的生活
        2. 這張紙的右邊,對應寫下你想培養的新習慣
          • 每當你要重複前一天的壞習慣時,就看一眼那張表右側的新習慣,並且馬上照做

結論

  • 富人的習慣
    1. 富人更慎言慎行、克制,且保持身體健康
    2. 富人會認真規劃自己的財產、保持閱讀習慣(新知)
    3. 富人會更自信,更有激情,且樂觀、堅持
    4. 富人更注重良好的人際關係的培養,他們也有更強的情緒控制能力
    5. 總結可達成 物質富有、精神富有、人際關係富有的實用方法
  • 重新認識了「習慣」和「運氣」的關系
    • 好習慣最大的敵人「拖延症」的治愈方法;通過「習慣覺察表」來審視自己的日常習慣,從而改掉壞習慣,培養好習慣
    • 製作「習慣觀察表」:改掉壞習慣,培養好習慣
Tsung: 對新奇的事物都很有興趣, 喜歡簡單的東西, 過簡單的生活.
Related Post