關於運動延長壽命、健康的研究夠多了,這個研究還蠻特別的~
「多閱讀」延長壽命~~ 鼓勵大家多讀書囉~ 🙂
個人筆記, 記錄關於 系統、程式、新聞 與 日常生活 等資訊
全球暖化的議題已經講好幾年,近幾年開始覺得春夏秋冬的時間好像都往後延,氣候越來越極端,熱更熱、冷更冷,這是錯覺嗎?
Same as Ever : A Guide to What Never Changes. 這本書台灣還沒有翻譯,書名意思是:哪些事是永遠不變的?那些永遠不變的事情,從以前到現在恆古不變得道理有哪些?
近期常散步、偶爾爬山,發現腳不是自己的,同事推薦看這本書:登山體能訓練全書
原本以為這個薄,應該 0.5 ~ 1小時可以看完,沒想到這本內容蠻硬的,很多計算公式和推算方式,最後乾脆做書摘筆記~
iPhone 內建的功能很強大,每次都是看什麼影片、文章就學到一些密技,官方就有非常完整的線上文件,有每個應用程式的詳細操作教學~
富人和窮人很多時候從想法就不一樣,一本很有名的書「有錢人想的和你不一樣」就是講這件事。
這本書「富有的習慣」作者 托馬斯·科里 是一位美國著名的會計師和註冊理財規劃師,開一間會計師事務所,為超過1000家小企業和個人提供財務服務
因為他的工作能接觸大量有錢人,他花了五年時間,研究了177位富翁和128位窮人的日常習慣,發現富人之間有一些共同點,而窮人之間也有一些共通性。
但是 富人 和 窮人 的習慣卻是截然不同的,富人的習慣給他們持續帶來金錢和富足的生活,而窮人的習慣,則會讓他們的生活持續陷入匱乏和低能量的狀態。
在這邊先把本書要直接做的重點紀錄在這邊:
《富有的習慣 承諾》清單,以下是十條「富有的習慣」承諾:
從小時候看的故事書 到現在看小說、金庸、經典名著,現在的影劇等等,都是一篇一篇的故事,那到底故事是怎麼寫的才能吸引人呢?
現在新聞媒體、文章、電視常常有很多關於健康、減肥等等的做法,但是三天兩頭就在修改,到底哪個是正確的呢?
這本書提到的幾個重點:
買 Kobo 電子書閱讀器後,從此在 Kobo 買了不少書,但是看書畫的重點,想要匯出來,要怎麼做呢?
想看女兒的課本,找找看有沒有線上版的電子書可以看,於是找到南一的這個平台,課本都可以線上看,甚至可以在上面做教學,整個是蠻完整的,先記錄一下~~