上廁所要怎麼擦屁股，衛生紙要用幾張才合理，而且不會受傷等等，衛生紙廠商都有做研究~~
原來使用肥皂清潔太乾淨也可能會有問題~
此篇來紀錄研究結果~~
上完廁所怎麼擦屁股？衛生紙用幾張才夠？
擦屁股用幾張衛生紙才夠？
美國衛生紙廠商 Cottonelle 調查結果：
民眾上廁所用到的衛生紙數量：
- 有的人用到10到12張
- 有的人只需要4到5張
- 業者指出，一般人每次擦拭只要用7張衛生紙就足夠了
衛生紙挑選重點：
- 衛生紙的重點在於材質，應選用強韌、吸水性高、柔軟的衛生紙，若用過薄或過於粗糙的衛生紙擦太多次，或是擦太用力，都會造成肛門搔癢
如何正確擦屁股？
- 每次排便後都要清潔肛門，但務必注意溫和清潔，劇烈地摩擦或過度擦洗，尤其搭配使用肥皂或其他皮膚清潔劑，反而會刺激皮膚，引發肛門搔癢
- 為了避免尿道感染，如廁後擦拭應「由前至後」，因為糞便細菌可能進入尿道，導致感染
- 美國衛生研究院認為，女性更加注意「正確擦拭」，因為這是最能夠避免尿道感染的方法之一，多數的泌尿系統感染源自於肛門及直腸周圍的細菌
擦屁股應該坐著還站著？
- 兩者都有好處
- 坐著擦會讓臀部舒展開來，較不易讓髒汙沾上臀部兩側，方便清潔
- 站著擦則可以防止手部太靠近馬桶，這點在上公共廁所時特別重要
根據美國男性雜誌《Men's Health》的一項3000多人調查顯示
- 65％ 習慣坐著擦屁股
- 35％ 選擇站著擦