BMI 身高體重指數 算法 - 2013

BMI (Body Mass Index、身高體重指數、身體質量指數) 是拿來統計的工具, 來算算看自己的體重有沒有超標用.

BMI 說明: 身高體重指數 - 維基百科,自由的百科全書

BMI 身高體重指數 算法

BMI 的計算方式是 19世紀中期由 Adolphe Quetelet 提出來的, 現在有人(Nick Trefethen)提出新的公式, 詳見此篇: BMI 算法改變 胖瘦重新定義

  • 傳統(Adolphe Quetelet) BMI 公式: BMI = 體重(公斤) / 身高(公尺) 的 2次方
  • 改良(Nick Trefethen) BMI 公式: BMI = 體重(公斤) * 1.3 / 身高(公尺) 的 2.5 次方

註: Nick Trefethen 改良的 BMI 公式並沒有被列入標準, 所以在外面跟大家討論時, 記得還是講傳統式的 BMI 數值.

舊版的公式很好算, 但是新版的公式 2.5次方, 計算機不知道該怎麼按, 所以寫了下述工具來用, 一次把兩種都計算出來.

BMI 標準有分 青少年(2~18歲) 和 成人, 可見下述的表格, 計算完後, 再來參考表格看自己的身體狀況.

成人的體重分級與標準

成人的體重分級與標準
分級 身體質量指數(BMI)
資料來源: 衛生署食品資訊網 / 肥胖及體重控制
體重過輕 BMI < 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI <24
過重 24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI < 30
中度肥胖 30 ≦ BMI < 35
重度肥胖 BMI ≧ 35

青少年的體重分級與標準(2~18歲)

青少年的體重分級與標準
年齡 男生 女生
正常範圍
(BMI介於)
過重
(BMI≧)
肥胖
(BMI≧)
正常範圍
(BMI介於)
過重
(BMI≧)
肥胖
(BMI≧)
資料來源: 行政院衛生署兒童及青少年肥胖定義(BMI標準)
2 15.2-17.7 17.7 19.0 14.9-17.3 17.3 18.3
3 14.8-17.7 17.7 19.1 14.5-17.2 17.2 18.5
4 14.4-17.7 17.7 19.3 14.2-17.1 17.1 18.6
5 14.0-17.7 17.7 19.4 13.9-17.1 17.1 18.9
6 13.9-17.9 17.9 19.7 13.6-17.2 17.2 19.1
7 14.7-18.6 18.6 21.2 14.4-18.0 18.0 20.3
8 15.0-19.3 19.3 22.0 14.6-18.8 18.8 21.0
9 15.2-19.7 19.7 22.5 14.9-19.3 19.3 21.6
10 15.4-20.3 20.3 22.9 15.2-20.1 20.1 22.3
11 15.8-21.0 21.0 23.5 15.8-20.9 20.9 23.1
12 16.4-21.5 21.5 24.2 16.4-21.6 21.6 23.9
13 17.0-22.2 22.2 24.8 17.0-22.2 22.2 24.6
14 17.6-22.7 22.7 25.2 17.6-22.7 22.7 25.1
15 18.2-23.1 23.1 25.5 18.0-22.7 22.7 25.3
16 18.6-23.4 23.4 25.6 18.2-22.7 22.7 25.3
17 19.0-23.6 23.6 25.6 18.3-22.7 22.7 25.3
18 19.2-23.7 23.7 25.6 18.3-22.7 22.7 25.3

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