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一張圖測試 眼睛 的 對比敏感度

  • 「對比敏感度」是什麼?
    • 對比敏感度 是 視覺將物品與背景區分開來的量度

對比敏感度 降低,除了老化外,還有下述可能性:

  • 老化
  • 白內障
  • 黃斑部病變
  • 青光眼
  • 糖尿病視網膜病變
  • 視神經病變
  • 眼睛外傷
  • 傳統近視手術
  • 弱視
  • 註:視神經把眼睛的影像訊息(顏色、亮度和對比度等) 傳導到大腦的視覺皮質,若發生病變 對比敏感度 自然會下降

平常做點測試,若有問題就可以早點找醫生檢查看看

一張圖測試 眼睛 的 對比敏感度

看這張圖前的準備:

  • 戴上眼鏡
  • 適當光源

再來認真看一下,仔細看看再把所有數字讀出來

下述整理自此篇:1張圖測眼睛:看到這數字小心青光眼等8種眼疾!早期5徵兆警覺

  • 看到的是「528」還是「45283」呢?其實,正確解答是「3452839」
  • 看不看得到這些數字 和 眼睛的「對比敏感度」(contrast sensitivity) 有關
  • 若無法看清楚圖片中的外圍影像也先別緊張,最外圈數字需要較佳的對比敏感度,比起中心的數字看得較不清楚是正常的
    • 不過,如果已戴上適當的眼鏡,且周遭有適當光源,也在維持適當距離後仍完全看不到,就建議就醫檢查
  • 對比敏感度降低的早期徵兆如下:
    • 在夜間、起霧天、雨天、強光環境下駕駛有所困難
    • 難以閱讀對比度較差的事物(如:報紙)
    • 當物體與背景顏色相似時,難以辨別物體。如:難以從黑色包包中找出黑色錢包;將咖啡倒入黑色馬克杯中時不清楚何時倒滿;難以在陰暗的抽屜中找出黑色襪子
    • 難以看清楚樓梯或路緣
    • 難以區分臉部特徵
  • 保養方法(吃葉黃素(天然蔬菜攝取)、黑巧克力):
    • 葉黃素不僅能減少藍光對眼睛的傷害,還有助於調節雙眼的對比敏感度。建議多吃綠色蔬菜守護雙眼
      • 可透過多吃 菠菜、油菜、青花菜等 深綠色蔬菜,或 南瓜、蛋黃、芒果 等 黃色蔬果 攝取「葉黃素」
  • 除了綠色蔬菜外,一篇發表於《JAMA Ophthalmology》的小型研究則指出,食用黑巧克力後能增強雙眼的對比敏感度
Tsung: 對新奇的事物都很有興趣, 喜歡簡單的東西, 過簡單的生活.
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