標籤彙整：health

好文：以飯配菜，而不是以菜配飯

發表於 2017 年 06 月 08 日 由 Tsung

很多人都認為吃米飯(澱粉)會胖，然後就全部吃蔬菜、水果，但是蔬菜、水果吃多都沒問 … 繼續閱讀 →

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人體 24 小時工作表

發表於 2017 年 04 月 12 日 由 Tsung

人的身體是很奇妙的系統，人體本身有自己的工作時間，可以考慮依照這工作時間來安排工 … 繼續閱讀 →

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「趴伏式」 CPR 的急救方式

發表於 2017 年 04 月 07 日 由 Tsung

一般傳統的CPR，都是讓患者躺平，雙手伸直，先做30下的胸部按壓，外加2次人工呼 … 繼續閱讀 →

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營養補充品造成美國每年2萬人掛急診

發表於 2016 年 03 月 03 日 由 Tsung

營養補充品到底是不是人體需要的，我一直抱持懷疑的態度，這篇報導留著參考用。(20 … 繼續閱讀 →

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有機食品有益於身體 的 真人實驗結果

發表於 2015 年 08 月 18 日 由 Tsung

有機食品是否對身體有益，有些說有用，有些說心理作用，講法不一。

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使用「478呼吸法」號稱可60秒入睡

發表於 2015 年 05 月 06 日 由 Tsung

不少人有明明想睡，但是睡不著，或者是晚上醒來一次後，想再睡也睡不著的經驗。 這篇 … 繼續閱讀 →

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喝茶葉(包) 要如何避免喝到 戴奧辛、塑化劑、農藥

發表於 2014 年 12 月 18 日 由 Tsung

柴米油鹽醬醋茶, 茶也被列為日常所需之中, 現在農藥、混茶葉的狀況頻傳, 喝茶要 … 繼續閱讀 →

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睡前三分鐘快速入眠法 - 骨盆體操

發表於 2014 年 12 月 09 日 由 Tsung

骨盆體操 睡前三分鐘入睡的 骨盆操(增加熟睡) 睡醒五分鐘的 骨盆減肥操(維持骨 … 繼續閱讀 →

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泡麵吃進肚子後的影片觀察 - 2013

發表於 2013 年 11 月 29 日 由 Tsung

一般正常麵條吃進肚子後, 大約 2hr 就完全消化掉了, 但是 泡麵吃進肚子後, … 繼續閱讀 →

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書摘 - 不被醫生殺死的47心得

發表於 2013 年 11 月 05 日 由 Tsung

關於 癌症、高血壓、健康檢查... 等, 目前流行的作法、治療法是正確的嗎? 看 … 繼續閱讀 →

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