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如何正確的洗頭、吹乾 來 避免掉髮

人越活越覺得每樣都認為很理所當然的東西,現在都要重新理解、學習。

平常洗澡、洗頭都是很習慣的事情,但是總是有些小細節是要注意的。

  • 註:洗頭方法錯誤會導致頭皮敏感發炎泛紅,甚至會造成嚴重掉髮

如何正確的洗頭、吹乾 來 避免掉髮

先講重點:

  • 洗頭:在洗頭髮時,不要將洗髮精直接倒在頭皮上
    1. 頭髮先用溫水(37℃左右)弄濕
    2. 先倒在「手心搓揉起泡」後再清洗頭髮
    3. 再「以指腹按摩」,而不是用指甲抓頭皮,避免頭皮受傷
  • 擦乾:不要使用毛巾用力摩擦頭髮
    1. 毛巾應以「按壓」方式將頭髮擦乾
    2. 再用 吹風機「溫冷風」距離 15~20cm 吹乾
  • 避免頻繁地 熱吹 及 燙染頭髮,才能避免掉髮的情況發生

此篇文章有教怎麼洗頭、擦頭,來保持頭皮的健康,可以避免掉髮的問題

洗髮、擦髮、吹乾步驟

  1. 先將頭髮用溫水(37℃左右)弄溼,將洗髮精倒在「手上」並加水搓泡後抹在頭髮上,再用指腹按摩頭皮數分鐘,隨後以「清水」洗淨即可
  2. 吹乾頭髮時,吹風機應保持15至20公分距離,並建議使用「溫冷風」,避免熱風溫度過高。
  3. 剛洗好的頭髮相對脆弱,不可用毛巾用力摩擦頭髮,應以按壓方式將頭髮擦乾。

洗髮精成分、目的

  • 洗髮精目的:去除頭髮上灰塵、油脂及頭皮屑,並對頭髮表面進行調理、改善外觀
  • 洗髮精成分:洗髮精通常含有界面活性劑、聚二甲基矽氧烷(Dimethicone)、調節劑及營養護理成分等
    • 界面活性劑:主要為去除油脂和附著異物,常見的有硫酸月桂酯鈉(Sodium lauryl sulfate)及聚氧乙烯月桂醚硫酸酯鈉(Sodium laureth sulfate)等
    • 聚二甲基矽氧烷:使頭髮滑順
    • 調節劑:調節洗髮精pH值及黏度;常見頭髮頭皮營養護理成分有膠原蛋白、絲蛋白、維生素及植物提取物等
    • 洗髮精與頭髮接觸時間短暫,僅有幾分鐘,實在很難達到營養作用
  • 購買洗髮精要看清楚產品是否有完整化妝品標示項目
  • 在季節轉換、頭皮出油量變化的季節,更要注意頭皮清潔,挑選功能簡單的洗髮精

頭皮容易出油者 這些食物應避免

  • 頭皮容易出油者不要吃甜食及油炸辛辣食物,以免增加頭皮油脂分泌,造成毛囊阻塞及萎縮

上述整理自此篇:剛洗好的頭髮「用這方式擦」錯了!小心害你掉髮 頭皮易出油這些食物也要少碰

Tsung: 對新奇的事物都很有興趣, 喜歡簡單的東西, 過簡單的生活.
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