冷氣的遙控器，常常會有「舒眠模式」，到底「舒眠模式」是什麼？有什麼好處嗎？
冷氣「舒眠模式」的原理
台電有建議在睡覺時使用「舒眠模式」，可以避免半夜被冷醒，又可以省電。
下述參考自此篇：家裡的室溫溫度、濕度的建議值
- 溫度降低會讓人體比較容易入睡 (雖然上述建議是 19~24度，不過環保署建議抓在 26度會比較省電)
- 26 ~ 28度 是建議省電 且 人體又舒服的溫度
人在睡著後，體溫會慢慢下降，所以如果冷氣都是同樣溫度的話，很容易會冷醒，於是冷氣有「舒眠模式」
「舒眠模式」到底是什麼呢？有什麼效果呢？
- 舒眠模式是先降溫讓人體好入眠，然後再慢慢升高溫度(大約升高2度)，讓身體不會冷醒，而且又可以比較省電
- 假設設定26度，「舒眠模式」整個晚上大約會升高2度，起床大概是28度的舒適溫度