標籤彙整:sleep

高速公路休息站的免費洗澡、睡覺區

高速公路想睡覺,下述幾個休息站可以去休息、洗澡、睡覺: 新竹:湖口休息站 台中: … 繼續閱讀

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使用「478呼吸法」號稱可60秒入睡

不少人有明明想睡,但是睡不著,或者是晚上醒來一次後,想再睡也睡不著的經驗。 這篇 … 繼續閱讀

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睡前三分鐘快速入眠法 - 骨盆體操

骨盆體操 睡前三分鐘入睡的 骨盆操(增加熟睡) 睡醒五分鐘的 骨盆減肥操(維持骨 … 繼續閱讀

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Caffeine 讓 Mac 不進入省電模式

某些事情很怕系統進入省電模式, ex: 轉檔、抓檔案等等, 常常會遇到很久時間沒 … 繼續閱讀

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