常常聽到要多喝水，但是喝水太多也是會出事的。
喝水太多會造成「水中毒」，「水中毒」到底是什麼感覺呢？
- 註：先知道「水中毒」大概是什麼狀況，以後遇到才知道要趕快送醫
喝太多水 造成水中毒的感受與注意事項
一個網紅參加一個瘦身鍛鍊法「75艱難挑戰（75 Hard Challenge）」：75天內嚴格控制飲食
- 不喝酒、不吃零食，且每天需健身2次、喝近3.8公升(1加侖)的水
而房地產經紀人網紅堅持到第12天就因為水中毒送醫，水中毒有什麼感覺？哪些要注意的呢？
水中毒：
- 半夜多次起床上廁所、肌肉無力且毫無食慾
- 喝水太多會導致身體缺鈉，若未進行治療恐會出現嚴重缺鈉以及低血鈉症，甚至會危及性命
上述整理自此篇：她挑戰每天喝水近4公升 網紅嚴格控制飲食「第12天水中毒」