剛開始學游泳的時候,重點都不是要多會游泳,主要是想要在海邊不會出事就好~
游泳教練(老師)會教,要先學會「水母飄」:就是手抱住腳,然後變成一顆球,就會浮起來,然後沒氣時,就雙手往外撥水,讓頭出來吸口氣,再繼續水母飄~
這個影片教學的是另一種水母飄,有為何要用這種方式,為何會浮起來的原理也講清楚了,有空可以看看~
水中求生:正確的「水母飄」與原理
教學影片:水母飄是場騙局?每個人都應該學會的正確水母飄|浮力產生的真正原因
重點摘錄
- 吸飽一口氣
- 全身放鬆
- 縮下巴
- 縮小腹
浮力的原理
- 會浮起來是因為你有「氣」(吸氣在肚子),不是因為放鬆跟僵硬
- 放鬆 跟 僵硬是 浮 的好不好的差異
- 「氣」都吐掉就會往下沉