五種睡眠模式 最短一天只需睡2小時

原來睡眠有分這麼多種模式,如果實際還要細分,應該可以分到10種以上

此篇列的睡眠模式,除了最基本的以外,都需要搭配快速進入深度睡眠(REM),所以也有把如何快速進入深度睡眠的方法記錄下來~

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延長線不要捲在一起 消防局實測溫度狂飆

新北的消防局拍了 延長線 使用上,常見的錯誤,而且可能會造成火災的後果~

電線走火主因:電線溫度過高

電線走火步驟:

  1. 使用大安培數、大電壓的電器
  2. 線捲在一起 或者 沒有安全跳電裝置 (長期使用溫度上升)
  3. 溫度上升到燃點,電線就會燒起來,若旁邊有其他助燃物,就會引起火災

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影片:茹素的力量 The Game Changer

茹素的力量,這個是個推廣「素食」的影片,此影片裡面有很多研究、實證、運動員等等的證明。

如果懷疑 吃素食 沒有力氣、精神不好等等,這個影片都有提出那些是 錯誤觀念 的證明。

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影片:超級變變變 在 東京奧運的專業版

從以前就很喜歡看「超級變變變」的節目,沒想到日 本在東京奧運(Tokyo Olympics) 的開幕典禮,使用超級變變變來演繹 真人版的奧運動態圖標(human kinetic pictograms) - 50個體育圖標。

雖然中間有看到一個小小失誤,但是馬上忽略就繼續下去,還是繼續完美的演出~ 🙂

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美軍機師「2分鐘快速入睡法」和 專家的「調息478」

睡覺是很多人常見的問題(或者說 好的睡眠品質),睡不著的原因很多,很多是心理上的因素,此影片介紹的是美軍戰鬥機的駕駛員,本身壓力應該夠大,所以很容易有睡不著的問題,但是沒睡好開戰鬥機問題更嚴重,於是就有 2分鐘快速入睡法,可以來參考看看。

這兩種方法的主要目的,就是希望讓睡意趕快來,可以好好快速入睡~

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法國駐台代表 給台灣民眾 Covid-19 疫情的建議

這是一個節目的活動,主要是法國駐台代表來品嚐台灣的料理。

剛好主持人問到這次台灣 COVID-19 自主封城的問題,他給的一些建議還蠻值得參考的~

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WebRTC 成為 W3C 和 IETF 即時通訊、影音的標準

W3C 和 IETF 兩大標準制定組織宣布:WebRTC(Web Real-Time Communications,WebRTC) 成為官方標準,可以在網頁平台支援聲音、影像等即時通訊。

  • WebRTC 組成
    • 影像引擎 (VideoEngine)
    • 音效引擎 (VoiceEngine)
    • 會議管理 (Session Management)
    • iSAC:音效壓縮
    • VP8:Google自家的WebM專案的影片編解碼器
    • APIs(Native C++ API, Web API)

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台灣中油拍攝的 永安液化天然氣廠 珊瑚生態 影片

通常都怕一個港灣被建設後,那個港灣的生態就毀了,中油拍攝的這個影片(中油在高雄永安蓋的液化天然氣接收站),打破了這個錯誤印象~

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