瑜伽精華「大休息式」 練習放下

瑜伽我最喜歡也是唯一記得的一招:「大休息式」,原來這招這麼的精深。

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Excel IF 判斷式的使用方法

Excel 是大家最常使用的工具,欄位能自動化,就盡量自動化填入,可以減少很多人工失誤。

平常只有使用 =SUM()、=AVERAGE() 和簡單加減乘除的功能,總是會遇到該進階學習的時候,先從最常使用的 IF 開始入門吧.. :~~~

先把需要當字典使用的官方文件放在這邊:

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奧斯卡掌摑事件 的 洪黃祥社會課思辨

奧斯卡掌摑事件是 克里斯洛克 拿 威爾史密斯 的老婆來開玩笑,而引發 威爾史密斯 上台給 克里斯洛克 甩了一巴掌。

先做結論重點摘要:

  • 任何議題與政策的提出,你都要學會獨立思考,蒐集足夠的資訊,分析正反兩方利弊得失之後,再決定你的立場。
  • 即便你決定了立場,也無須完全否定與你立場相異者,你應該尊重與你選擇不同的人,因為我們都是生活在這塊土地(這個地球)上的人,我們都希望世界越來越好,只是我們想法方法不同罷了。
  • 任何人跟你說的話,你都應該查證,而不是照單全收,人云亦云。
    • 父母、師長、媒體、政客,都可能有說錯的時候。
    • 你要能做個成熟有判斷力的人,不要成為人家玩弄的愚民。

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中華民國國防部出版:全民國防手冊 - 2022

中華民國 國防部出版的「全民國防手冊」,裡面包含下述主題:

  1. 緊急應變 QR Code
  2. 空襲警報與防空避難
  3. 建物倒塌失火應處
  4. 停電應處
  5. 停水應處
  6. 醫療急救
  7. 民生必需品短缺應處
  8. 防災(戰備)物資及救護準備
  9. 生存基礎知識
  10. 緊急狀況報案專線
  11. 後備軍人動員資訊

圖文並茂,簡單易懂,詳見:

紅綠燈 何時可以左右轉

紅綠燈 在何時可以左右轉?何時不可左右轉?在哪個燈號的時候左右轉皆可?在哪個燈號只能依照指示行走?

  • 先講結論:
    • 圓形綠燈亮起,就可以隨意行走
    • 綠燈箭頭指示的,就只能依照箭頭指示方向行走

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環保新解法:科學家使用廢氣塑膠吸收二氧化碳

塑膠垃圾(白色污染) 和 二氧化碳(溫室氣體) 是現代的兩大難題,現在美國科學家提出新的解法,可以一次解決這兩大難題。

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荷蘭廁所門口標示 H 和 D 如何分辨男廁、女廁

在台灣的公共廁所都會用顏色或 MAN、WOMAN 來標示男女,但是在荷蘭廁所只有標示 H 和 D,門的顏色都一樣,要怎麼知道哪間是男廁還是女廁呢?

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