吃澱粉容易變胖、影響血糖?長期不吃可能更糟 常常聽到要減肥,所以不吃飯,不吃澱粉類的食物,但是往往減肥減到把健康也減掉了... 注意:碳水化合物提供能量,長期攝取不足恐致酮酸中毒 閱讀全文〈吃澱粉容易變胖、影響血糖?長期不吃可能更糟〉