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10位成功人士的飲食習慣 - 2025

常會有人以為成功人士或有錢人天天都吃山珍海味,早上魚翅漱漱口之類的,都是錯的離譜的觀念阿~

10位成功人士的飲食習慣

這篇文章整理的蠻實在的,看起來是就吃的方面是蠻明顯的分兩極,看來主要是走健康,另外一個是走快速(搶時間)、自己喜歡為主~

比起山珍海味餚,億萬富翁、皇室家族更愛吃垃圾食物 XD

  • 巴菲特:熱狗和聖代冰淇淋
    • 巴菲特除了對高油高鹽飲食毫不忌諱,對甜點更是愛不釋手,特別愛吃淋上櫻桃醬和碎堅果的聖代冰淇淋。
  • 馬克祖克柏:只吃自己宰殺的肉
    • 現在的 Mark Zuckerberg 注重均衡飲食,午餐通常吃烤雞配櫻桃番茄和油醋汁、藜麥和蔬菜沙拉,或糙米配豆腐、甜椒、豌豆和綠花椰菜炒,主要以攝取健康脂肪為主
  • 伊隆馬斯克:巧克力棒
    • 他平常會以 Mars巧克力棒 作為早餐,午餐無論助理送上什麼餐點,只花5分鐘迅速完食,晚餐則最常吃他最愛的法國菜和烤肉。
  • 歐巴馬:起士漢堡
    • 最喜歡的菜餚組合是墨西哥辣椒和番茄的起士漢堡,配上芥末和炸薯條!其中夏威夷小鎮誕生的KUA`AINA漢堡,也被當地人稱為「歐巴馬漢堡」
  • 威廉王子:巧克力蛋糕
    • 英國威廉王子曾向營養師透露:「平常工作不吃午餐,討厭吃太飽腦袋容易產生遲鈍感。」
    • 威廉王子的早餐通常會攝取豐富的蛋白質和碳水化合物,包括2顆蛋、奶油吐司、蘋果汁和加糖的奶茶,讓他在出門前有充足的熱量,晚餐則是白肉魚與蘑菇,此外還會吃了香蕉和布朗尼巧克力 蛋糕。
  • 比爾蓋茲:可樂
    • 「我到辦公室後,通常會打開一罐健怡可樂,一天可能會喝到三到四罐。」
    • 比爾只要到了用餐時間,就會熱情招待對方漢堡和可樂
  • 黃仁勳:夜市平民美食
    • 最愛造訪台灣的夜市平民美食,包含磚窯古早味懷舊餐廳、富霸王豬腳、花娘小館等
  • 泰勒絲:柳橙汁代替咖啡
    • 午餐通常會吃沙拉、三明治及優格等清淡食物,早餐則是會以柳橙汁代替咖啡,就連休假日喝酒也非常自律
  • Lebron James:堅持不吃糖、不喝奶製品
    • 我不吃糖、不喝奶製品、減少碳水化合物。」
    • 比賽期間午餐通常會吃雞胸肉和義大利麵,還有芝麻菜沙拉配雞肉、水果和堅果,上面撒上橄欖油和檸檬油醋汁
  • Simone Biles:鮭魚和蔬菜
    • 重視健康管理及嚴格飲食控制,把重點放在攝取富含蛋白質、纖維質,以及大量水果蔬菜的健康餐食,但不會刻意去計算卡路里

上述整理自此篇:伊隆馬斯克&巴菲特最愛吃什麼?10位成功人士飲食習慣 揭密,成功是可以吃出來的?

Tsung: 對新奇的事物都很有興趣, 喜歡簡單的東西, 過簡單的生活.
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