標籤: pose

側睡、仰睡、趴睡 的優缺點

睡覺的姿勢主要有三種：側睡、仰睡、趴睡，這三種姿勢各有哪些優缺點呢？

  • 先講講結論：睡眠專家建議「左側睡」是對身體最好的

閱讀全文〈側睡、仰睡、趴睡 的優缺點〉