使用「478呼吸法」號稱可60秒入睡 不少人有明明想睡，但是睡不著，或者是晚上醒來一次後，想再睡也睡不著的經驗。 這篇新聞寫的作法，照著此作法做後，號稱可以 60秒入睡。 註：尚未有機會嘗試，最近都累到一躺下去就睡死。 閱讀全文〈使用「478呼吸法」號稱可60秒入睡〉
