一天建議的喝酒(酒精)攝取上限 和 解宿醉的方法

國健署有建議一般大眾每天攝取酒精的量:

  • 男性:應攝取不超過2個酒精當量
  • 女性:應攝取不超過1個酒精當量
  • 1個酒精當量為10克酒精

要怎麼計算幾%的酒可以喝多少?如何解酒?

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