常會有人以為成功人士或有錢人天天都吃山珍海味,早上魚翅漱漱口之類的,都是錯的離譜的觀念阿~
10位成功人士的飲食習慣
這篇文章整理的蠻實在的,看起來是就吃的方面是蠻明顯的分兩極,看來主要是走健康,另外一個是走快速(搶時間)、自己喜歡為主~
比起山珍海味餚,億萬富翁、皇室家族更愛吃垃圾食物 XD
- 巴菲特:熱狗和聖代冰淇淋
- 巴菲特除了對高油高鹽飲食毫不忌諱,對甜點更是愛不釋手,特別愛吃淋上櫻桃醬和碎堅果的聖代冰淇淋。
- 馬克祖克柏:只吃自己宰殺的肉
- 現在的 Mark Zuckerberg 注重均衡飲食,午餐通常吃烤雞配櫻桃番茄和油醋汁、藜麥和蔬菜沙拉,或糙米配豆腐、甜椒、豌豆和綠花椰菜炒,主要以攝取健康脂肪為主
- 伊隆馬斯克:巧克力棒
- 他平常會以 Mars巧克力棒 作為早餐,午餐無論助理送上什麼餐點,只花5分鐘迅速完食,晚餐則最常吃他最愛的法國菜和烤肉。
- 歐巴馬:起士漢堡
- 最喜歡的菜餚組合是墨西哥辣椒和番茄的起士漢堡,配上芥末和炸薯條!其中夏威夷小鎮誕生的KUA`AINA漢堡,也被當地人稱為「歐巴馬漢堡」
- 威廉王子:巧克力蛋糕
- 英國威廉王子曾向營養師透露:「平常工作不吃午餐,討厭吃太飽腦袋容易產生遲鈍感。」
- 威廉王子的早餐通常會攝取豐富的蛋白質和碳水化合物,包括2顆蛋、奶油吐司、蘋果汁和加糖的奶茶,讓他在出門前有充足的熱量,晚餐則是白肉魚與蘑菇,此外還會吃了香蕉和布朗尼巧克力 蛋糕。
- 比爾蓋茲:可樂
- 「我到辦公室後,通常會打開一罐健怡可樂,一天可能會喝到三到四罐。」
- 比爾只要到了用餐時間,就會熱情招待對方漢堡和可樂
- 黃仁勳:夜市平民美食
- 最愛造訪台灣的夜市平民美食,包含磚窯古早味懷舊餐廳、富霸王豬腳、花娘小館等
- 泰勒絲:柳橙汁代替咖啡
- 午餐通常會吃沙拉、三明治及優格等清淡食物,早餐則是會以柳橙汁代替咖啡,就連休假日喝酒也非常自律
- Lebron James:堅持不吃糖、不喝奶製品
- 我不吃糖、不喝奶製品、減少碳水化合物。」
- 比賽期間午餐通常會吃雞胸肉和義大利麵,還有芝麻菜沙拉配雞肉、水果和堅果,上面撒上橄欖油和檸檬油醋汁
- Simone Biles:鮭魚和蔬菜
- 重視健康管理及嚴格飲食控制,把重點放在攝取富含蛋白質、纖維質,以及大量水果蔬菜的健康餐食,但不會刻意去計算卡路里