標籤: cognition

得到聽到的研究成果，這些事情都是比較容易做到的，都可以嘗試看看的~ 🙂

簡單講的結論：

• 聽音樂、學音樂(簡單即可)
• 聞香味(香薰機)建議香味：玫瑰、橙子、桉樹、檸檬、薄荷、迷迭香和薰衣草
• 一旦出現聽力下降，要盡早配備助聽器
• 吃草莓、草莓乾、凍乾草莓

閱讀全文〈提昇老年人認知能力的幾個新研究 - 2023〉