民眾常會吃保健食品、綜合維他命等等來補充營養素~
有一名英國藥師她有另外的看法，她有三種健康食品是一定不會吃的，可以看看她的觀念~~
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中藥行越來越少的關鍵原因：執業須國考「從沒辦過」
在去年就已經有新聞，主要寫說中藥行每年關700家，過15年就會完全消失了~
- 註：全台中藥行過去中藥行有 1萬5000家，現在剩下8000多家，目前每年以600至700家關閉的速度在消失
關於「中藥」用藥安全 的幾個基本觀念
中藥(Traditional Chinese Medicine) 常會有幾個問題，要飯前吃？還是飯後吃？要怎麼買才安全，要怎麼保存等等~
此篇文章有中醫師將幾個常見問題做簡單的回答~
先對上述問題做個回答，中藥要飯前、飯後吃的簡易判斷標準：
- 補藥及胃藥：於飯前半小時
- 安神藥：多半於睡前服用
- 其餘中藥：飯後服用尤佳
- 這些只是概念，詳細還是請跟醫生確認比較準
中藥 缺藥缺很兇的可能原因 - 2023
肌肉酸痛 狂抹 藥膏、貼布 一樣會有中毒的風險
肌肉酸痛 或 身體某些地方疼痛，通常就會找藥膏來擦，或者找酸痛貼布來貼，很多都有止痛、止癢等等的功效。
但是如果是整個背都在痛，貼滿整個背，或者貼滿全身，這樣子都不會有問題嗎？
- 註：由此篇才知道有這個組織：藥害救濟基金會 - 本會為執行藥害救濟業務專責機構，除接受藥害救濟申請外，同步彙整最新藥品安全及食品安全訊息，並提供最完整醫療保健資訊。
藥物在身體的代謝時間 可參考半衰期
一般藥物會在體內停留多久時間，主要是靠自己的肝腎功能來決定，肝腎功能比較差的話，藥物代謝掉的時間就會花比較久。
此篇只看「理想值」的情況。
先講結論：以普拿疼為例，一個健康的成年人，全部代謝掉的時間，大約需要8到10個小時。
西藥的藥害排行榜 - 2018
藥品都有毒性，不能亂吃，有些藥品是早期的藥物(副作用可能比較多)，已經有新的藥物取代，要記得去更新資訊。
先講重點摘要：
- 建議服藥後若出現 眼腫、嘴破、喉嚨痛、起水泡、發燒 等症狀，應儘速就醫
- 藥害申請：合法使用的藥物並在醫療人員指示下用藥(有發生問題才可提出藥害申請)，建議用藥1個月內出現疑似症狀，最好先停藥並回診，並把藥袋、處方箋、收據等單據都保存好