暖暖包 如何貼 才能溫暖全身

暖暖包 有兩種,一種是握式的,一種是貼式的,此篇貼三個地方可以暖全身,基本上一次一個位置就夠暖了,不用三個地方一起貼。

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使用手機會「短暫失明」的「對電過敏」體質

一般常聽到有人對海鮮、食物或塵蟎過敏,但是很少聽到對「電磁波」過敏的人,而且過敏的情況是會造成短暫失明的現象~

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藥物在身體的代謝時間 可參考半衰期

一般藥物會在體內停留多久時間,主要是靠自己的肝腎功能來決定,肝腎功能比較差的話,藥物代謝掉的時間就會花比較久。

此篇只看「理想值」的情況。

先講結論:以普拿疼為例,一個健康的成年人,全部代謝掉的時間,大約需要8到10個小時。

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為何 跑馬拉松 會傷害身體?

運動對身體有益處這是確定的,但是過於激烈的運動就不一定有益處了~

此篇文章講的內容不確定是否正確,紀錄當作參考,自行斟酌看看囉~

運動幾點事項參考

  • 跑步限制最長的時間:每次大約 30分鐘 ~ 50分鐘為宜 (初期以身體能承受為主,沒有一定要跑滿 30分鐘)
  • 跑兩天 或 三天 休息一天
  • 配合休息 (過度疲勞反而傷身體)

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