4+2R 代謝飲食法 是什麼?

現在減肥方式五花八門,常聽到的有:168減肥法、戒糖、戒澱粉... 等等的,藉由改善「腸道菌向」的減肥法第一次看到~

  • 註:純粹紀錄這種特別的方式,我並未嘗試這些方式

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藥物在身體的代謝時間 可參考半衰期

一般藥物會在體內停留多久時間,主要是靠自己的肝腎功能來決定,肝腎功能比較差的話,藥物代謝掉的時間就會花比較久。

此篇只看「理想值」的情況。

先講結論:以普拿疼為例,一個健康的成年人,全部代謝掉的時間,大約需要8到10個小時。

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