作者: Tsung

對新奇的事物都很有興趣, 喜歡簡單的東西, 過簡單的生活.

鹹酥雞的「各類炸物熱量排行榜」

鹽酥雞是非常罪惡的食物，不過也是實實在在的好吃，這邊有一些鹽酥雞食材的熱量排行榜，要吃的時候還是可以參考看看... :~~

另外要注意的，不要以為鹽酥雞點蔬菜會比較健康，然後就有安慰心理...

蔬菜經過油炸會脫水，然後脫水後會把油吸進去，所以含油量反而是加倍的，所以... 既然要吃鹽酥雞... 就不需要安慰自己，別點蔬菜了.. XD

  • 註：九層塔非常容易吸油，會吃進更多不必要的油脂

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MySQL 建立 View 的語法 與 簡易應用

View 可以縮短 SQL 撰寫的長度，只是做個類似轉換的動作，後面該做的還是跑不掉的。

不過若有新舊版程式，例如要將這個 Table Name 加上「年月」，但是原始 Table 暫時還要可以讀取，就可以靠 View 來達成。

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MySQL Table RENAME、重建作法

MySQL 刪除資料後，空間並不會釋放出來，可以使用 OPTIMIZE TABLE 來釋放空間，OPTIMIZE 等同於 TABLE Copy & RENAME，所以會有大量 IO。

我是採用兩種方式來做，依照資料量大小來做選擇。(一樣會有大量IO，但是可以自己掌握，缺點是執行時會有短暫的時間可能漏資料)

不過資料量過大的，還是建議另外處理，這種作法是非常不得已的。

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保健品：類胡蘿蔔素、葉黃素、褪黑激素 常吃過量易傷身

現代人很喜歡吃保健品，但是保健品真的吃了都一定對身體好嗎？

營養師就點名這三種保健品最常吃過量，浪費錢外還會傷害身體，記得所有東西都要適量就好~

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施昇輝投資法 的 各個年齡層的投資建議

施昇輝的投資哲學是我蠻喜歡的，投資的重點賺錢當然重要，但是更重要的是要可以睡得著覺~

  • 投資不焦慮、安心買、睡得著！
  • 套牢是投資人的宿命，只是看你套在哪裡，你要擁抱套牢，不害怕套牢，投資睡得著覺就對了。

簡單說：只要投資後，會讓自己睡不著覺、無法安心睡覺的話，那就不是適合自己的投資

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MySQL 輸出 FLOAT、CHAR 強制轉換成 INT 或其它型態

MySQL rand() 預設是浮點數(float / double)，但是想要取整數的話，可以怎麼做呢？

  • mysql> SELECT rand(); // 0.519057333021478

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