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飛機「最適合睡覺」的位置、姿勢

這篇新聞剛看內容，就覺得注意這麼多細節，感覺是睡眠專家~

在仔細看，原來是兩個睡眠專家的綜合說法，一個講位置、另一個講姿勢~

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長途飛機 要 如何快速克服時差

搭乘長途飛機到目的地，總是會遇到要克服時差的問題，不然就常常都在打哈欠~

此篇文章是在討論在飛機上該不該睡的問題，不過感覺是假議題，基本上就是在出發時就該使用該地時間來生活~

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2015年9月1日起 國籍航空機(飛機)上可使用部份的3C設備

注意1：此法規是 2015年9月1日才生效，現在還沒生效~

注意2：並不是無限制的使用，如有使用個人電子用品需求，還是建議於搭機前到航空公司網站或報到櫃台確認相關資訊。

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