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分析「睡眠品質」好壞的幾個判斷方式

現代人睡眠問題還蠻多的，研究怎麼入睡外，還要知道怎麼的睡眠品質才是好的~

此篇有將睡眠常見的狀況都列出來，可以自己評估看看~

先說說結論：

  • 要能進入深層睡眠，睡醒應該要神清氣爽，精神是好的
  • 若精神不好，可以查看是如何造成淺眠(多夢？頻尿？...)

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極早期失智症檢查表 AD-8

失智症 (阿茲海默症、老人痴呆症) 會從最近的記憶開始消失，然後慢慢的到深層記憶，到最後可能連活動都忘了。

話說，這也是電影、小說很常用的一招是失憶症，跟失智症是不一樣的~

在廣播聽到 早期失憶症有檢查表，原來可以自己檢測，趕快來記錄起來~

何謂「好紅茶」？專家是如何判斷的呢？

嘉義縣梅山鄉農會 連續三年協助推廣「小葉種紅茶」，認為嘉義的小葉種紅茶喉韻比北部的紅茶要好，風味也比較獨特。

那找專家來評比，專家如何評比出一杯好的紅茶呢？是如何判斷的呢？

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ShellCheck：Shell Script 分析、檢查工具

Bash / Sh 寫 Shell script 想要有個語法檢查的工具，而不是每次都直接跑，在看結果慢慢 Debug。

這套 ShellCheck 的分析檢查工具很強，除了檢查外，還會建議可以用什麼寫法來寫，不然常常 `` 包一下，就呼叫外部的程式來跑，有很多基本語法可以用，ShellCheck 都會有語法建議。

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Python CLI 的快速語法(Syntax)檢查

Python、Python3 寫好程式後，程式不想要執行的情況，想要快速確認是否有語法異常，可以用下述作法達成：

  • python -m py_compile example.py
  • python3 -m py_compile example.py

故意寫個錯誤來跑 (example.py 寫個 「aaa x =」)

  • python3 -m py_compile example.py # 正常就沒有任何事情，有錯誤會如下述： 
    File "example.py", line 3
aaa x =
^ SyntaxError: invalid syntax

另外還有下述可以使用：

Linux 判斷系統硬碟是 SSD 還是傳統硬碟

於 Linux 要查看現在機器使用的硬碟是不是 SSD，要怎麼查呢？

一般就是使用下述查到硬體型號後，再去查詢型號是不是 SSD。

  • $ cat /proc/scsi/scsi # 直接用下述型號去找資料
    • Model: SAMSUNG MZ7LF192

是否有更直接的方式可以查到呢？

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JavaScript 各種檢查的函式庫：is.js

JavaScript 要做各種檢查，例如：Email、URL、信用卡、日期 ... 非常多，每次都是自己寫個 regex 檢查，這邊有個 Open Source 的套件(函式庫)，有整理各種情況所需要的檢查與判斷。

is.js 使用很簡單，範例也都很清楚，這邊隨意列幾種可以參考看看：

Google 與 Facebook 驗證不實報導的方法 - 2018

Google 與 Facebook 都遇到假新聞、不實報導的問題，都在建立新聞的驗證系統。

他們都有將各自大概的作法公佈出來，都是講個大方向，可以當作參考。

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Google 對於 程式授權 安全設定檢查的設定

Google 和 Facebook 的帳號越來越重要，建議最少都要打開兩階段認證以防萬一，而現在很多應用程式、Web 都會需要套用 Google 帳號的某些權限，可以在下述網址檢查，只要沒用到就可以把權限撤銷收回，比較安全~

註：Google 建議用戶確實填寫安全設定檢查 (Security Checkup)，裡面的回復帳號的相關資訊，定時要到這個頁面來檢查

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