現在減肥方式五花八門,常聽到的有:168減肥法、戒糖、戒澱粉... 等等的,藉由改善「腸道菌向」的減肥法第一次看到~
- 註:純粹紀錄這種特別的方式,我並未嘗試這些方式
個人筆記, 記錄關於 系統、程式、新聞 與 日常生活 等資訊
現在減肥方式五花八門,常聽到的有:168減肥法、戒糖、戒澱粉... 等等的,藉由改善「腸道菌向」的減肥法第一次看到~
茹素的力量,這個是個推廣「素食」的影片,此影片裡面有很多研究、實證、運動員等等的證明。
如果懷疑 吃素食 沒有力氣、精神不好等等,這個影片都有提出那些是 錯誤觀念 的證明。