攝影師一直都是背著沈重的設備，上山下海都得要背著跟著跑，看爬山很辛苦的電視節目，想想攝影師默默的背著設備跟著跑~
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為何 跑馬拉松 會傷害身體？
運動對身體有益處這是確定的，但是過於激烈的運動就不一定有益處了~
此篇文章講的內容不確定是否正確，紀錄當作參考，自行斟酌看看囉~
運動幾點事項參考
- 跑步限制最長的時間：每次大約 30分鐘 ~ 50分鐘為宜 (初期以身體能承受為主，沒有一定要跑滿 30分鐘)
- 跑兩天 或 三天 休息一天
- 配合休息 (過度疲勞反而傷身體)
影片：為什麼80%的跑步者會受傷？
為何跑步容易受傷，而且受傷比率高達80%，此影片有教導該怎麼跑步比較不會受傷的方法。
墨西哥女子穿「長裙」和「涼鞋」跑贏超級馬拉松
墨西哥女子(拉米瑞茲)穿著傳統的「長裙」和回收橡膠所製的「涼鞋」，帶著一瓶水和一條方頭巾就去參加超級馬拉松(50公里 + 崎嶇的山路) 。
而在 7小時3分後，她跑完50公里贏得冠軍...