運動對身體有益處這是確定的,但是過於激烈的運動就不一定有益處了~
此篇文章講的內容不確定是否正確,紀錄當作參考,自行斟酌看看囉~
運動幾點事項參考
- 跑步限制最長的時間:每次大約 30分鐘 ~ 50分鐘為宜 (初期以身體能承受為主,沒有一定要跑滿 30分鐘)
- 跑兩天 或 三天 休息一天
- 配合休息 (過度疲勞反而傷身體)
個人筆記, 記錄關於 系統、程式、新聞 與 日常生活 等資訊
運動對身體有益處這是確定的,但是過於激烈的運動就不一定有益處了~
此篇文章講的內容不確定是否正確,紀錄當作參考,自行斟酌看看囉~
運動幾點事項參考
淘寶(阿里巴巴)在 2018年的光棍節(天貓商城「雙11」全球狂歡節),又破歷年的紀錄,來做點筆記紀錄。(今年第10年囉~)
今年除了 GMV 外,天貓有幾個新功能:

Linux Bash shell programming 想要取得目錄下的檔名,然後一個一個印出來,一個一個做需要的處理,要怎麼寫呢?
世界上最早註冊的網域名稱(.com)是哪個(TLD)呢?註冊什麼名字呢?
Linux 經常使用 grep 來找需要的文字,grep 除了平常直接比對關鍵字外,還可以使用 Regular Expression (regex) 來找符合的字串~
Debian Linux 想使用 OGMRip 來將 DVD 轉成 Mkv 或 Mp4 的話,預設沒有這個選項,要新增各種編碼的 Profile 設定,需要手動增加。
使用 Google docs 相關的功能時,每次都是進入 Google docs 或 Google Drive 後,再來開啟其他需要的東西。
Google 使用 .new 的 Domain (短網址) 來當快速鍵,直接輸入 doc.new 等等,就可以快速開啟此應用程式~
Vim 在編輯檔案時,偶爾會遇到在編輯某個檔案,但是這檔案的權限不足,要怎麼做呢?
微軟 (Microsoft) 的 Windows 10 支援 x86、x64、ARM 和 ARM64 的架構,而且能在桌機、手機、Server 都可以執行,它的架構是如何設計,讓所有作業系統的模組能夠最大化的重複利用呢?
Windows Kernel 團隊在官方部落格有將作法公開,有興趣可以參考看看~
最近蠻常看到併購 Open Source 的公司的新聞,這筆是近期看到最大手筆的~
IBM (IBM-US) 將以現金收購 RedHat 所有股票,以每股190美元收購,共340億美元。