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研究：喝低糖飲料 容易喝更多吃越胖

飲料常常會點半糖、無糖，但是這不一定是好事，研究發現，這反而容易因「自我感覺良好」，而喝的更多、吃的更胖~~ (無糖飲料反而會讓人感覺更餓，會造成吃更多)

簡單說，真的想喝飲料，就好好享受(喝開心、好喝為重)，除此之外，平常就盡量喝水就好~

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影片：連結 5G 以後的世界

5G 預計 2020年會開始陸續佈置，速度可以比 4G 快40倍，但是傳輸距離短很多，所以需要增建很多基地台來支援。

日本政府將使用 5G 後，未來世界可能會長什麼樣子，拍成影片來看看~

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循環扇 的原理 與 使用方式

循環扇 和 一般電風扇有什麼不一樣？原理是什麼呢？要怎麼使用效果才會做好呢？

  • 註：我以為是對著冷氣出來的那條路徑，往另外一側的牆邊打，才知道這種作法不是最好的~
  • 循環扇 要購買可在此挑選：循環扇的價格比價資訊

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5秒內讓 Baby 停止哭鬧的技巧 (適合2~3個月 Baby)

Baby 剛出生不會講話，唯一能做的反應就是哭，除了尿濕、便便、肚子餓之外，純哭爽的就很難解決了~

此影片有教學怎麼樣在 5秒內讓寶寶停止哭鬧~

  • 註：要練習建議在床上，感覺有點難抱。

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影片：不要證明、只要進步

卡內基訓練的推廣影片，內容很值得看看~

下述摘錄自此影片：

Don't Prove
IMPROVE

「不要證明、只要進步」

你不需要證明自己，但是你非得天天進步不可

  • 我要你每天的每一個時刻，都要努力比昨天的自己更好。
  • 如果你學到了對別人也有用的東西，要分享給大家，這樣我們也可以一起更快的成長
  • 不要證明，只要進步，不然我就開除你

人生的意義不是競爭，而是合作

  • 我們不需要打敗別人、證明自己才會成功，而是每天盡心盡力自我成長
  • 改進我的技能，增長我的智慧，專注落實我的願景，最後我發現唯一需要超越的人，就是我自己

貝貝的「很久見」

這句話是很久前玩 Pokemon 的時候，貝貝突然冒出來

  • 貝貝：這隻怪物「很久見」
  • 爸爸：是要說「很少見」

但是反省了一下，說「很久見」也沒什麼不對，依照她會說的語句、邏輯和她會的字，說「很久見」也很合理，更何況，語言本來就只是溝通工具，只要聽的懂，雙方不會誤會，就沒什麼對錯。

所以後來我跟她說，是爸爸錯了，還是繼續講「很久見」就好，不知道這個名詞何時會被學校糾正~ 但是我還是會懷念著這個可愛的講法~ 🙂

「趴伏式」 CPR 的急救方式

一般傳統的CPR，都是讓患者躺平，雙手伸直，先做30下的胸部按壓，外加2次人工呼吸，這個在當兵時都有學到，但是真的遇到狀況，是否能記得或是太緊張怕做錯，就要看當時的情況了~

  • 先講「趴伏式」作法(這是我自己看影片後的理解)：讓患者反過來趴著，然後雙手一樣伸直，直接由背部心臟的位置，一直持續按壓即可，不需要人工呼吸。

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