中醫有建議晚上11點到凌晨3點,一定要好好休息:
- 根據中醫理論,最佳的睡眠時間是晚上10點到凌晨3點,這段時間被認為是人體自我修復和排毒的關鍵時段
- 特別是晚上11點到凌晨3點,是膽經和肝經運行的時間,有助於肝臟解毒和氣血修復
- 子時(晚上11點到凌晨1點): 是膽經運行的時間,膽有解毒和儲存膽汁的功能,此時是肝膽經運行的高峰期
- 丑時(凌晨1點到3點): 是肝經運行的時間,肝臟在睡眠時會進行排毒,並儲存和調節血液,所以這段時間的睡眠非常重要
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中醫有建議晚上11點到凌晨3點,一定要好好休息:
Git 會產生一個 .git 的資料夾,裡面的內容是什麼呢?
台灣的大賣場、電商、超市等等,最近的合併、轉變太多了,做個簡單的紀錄~
Linux 想要讀取 Access 的 MDB 檔,要怎麼做?
行政院主計處發佈的2025年5月份薪資統計資料,通常這個數字很容易被拉上去,不過這篇資料考慮的比較齊全,都有拆開看,值得參考看看~
避免薪資被拉抬上去,所以這次有統計薪資的中位數,看中位數會比較準確一點~
電商類型的詐騙,通常都是假買家、假賣家透過一些平台來做詐騙,現在又出現新型態的詐騙方式~
總之,這幾點先記在腦中就是了:
各個縣市人數的統計資訊,這些都是依照戶籍登記來做計算的,此篇是運用電信業者基地台訊號來做台北市的計算,這個差異蠻值得參考看看的~
台灣 ETF 到底何時配息?交易日是何時等等的,可以從下面查詢:
《Travelbag》評選「2025年最美夜景城市」,評分考量:
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