研究:喝低糖飲料 容易喝更多吃越胖

飲料常常會點半糖、無糖,但是這不一定是好事,研究發現,這反而容易因「自我感覺良好」,而喝的更多、吃的更胖~~ (無糖飲料反而會讓人感覺更餓,會造成吃更多)

簡單說,真的想喝飲料,就好好享受(喝開心、好喝為重),除此之外,平常就盡量喝水就好~

閱讀全文〈研究:喝低糖飲料 容易喝更多吃越胖〉