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天氣冷 身體保暖的訣竅：帽子、圍巾

這個元旦氣溫驟降10度以上，會直接到個位數的氣溫，體感溫度更低，要怎麼保暖呢？

  • 先講結論：戴帽子(毛帽)、圍巾 讓 頭頸 溫暖，效果會比穿厚厚的襪子、手套還好。

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藥物在身體的代謝時間 可參考半衰期

一般藥物會在體內停留多久時間，主要是靠自己的肝腎功能來決定，肝腎功能比較差的話，藥物代謝掉的時間就會花比較久。

此篇只看「理想值」的情況。

先講結論：以普拿疼為例，一個健康的成年人，全部代謝掉的時間，大約需要8到10個小時。

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聞到「瓦斯味」的正確處理步驟

最近東海氣爆的新聞，看到聞到「瓦斯味」趕緊打開窗戶，就想到幾年前有看到類似的新聞，但是內容大概是「瓦斯漏氣別亂開窗」，到底什麼作法才對呢？

正確步驟還不少，在這邊先講我自己整理的結論：

  1. 「輕輕、慢慢」打開門窗 (避免靜電、火花)
  2. 「輕輕、慢慢」關閉瓦斯 (若不知道在哪裡或不知道哪邊洩漏，就跳過這步驟)
  3. 離開一些距離後，撥打119或瓦斯公司派人來檢查
  4. 注意：「不要」開啟、關閉任何電器 (電扇、抽油煙機、冰箱... 都不要動，開啟、關閉都可能會引發爆炸)

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喝咖啡反而累 可能是鐵質吸收不量

一般人常會喝咖啡提神，但是喝咖啡後反而越來越累，這跟喝咖啡的時間、吃的食物、個人體質有關；還有可能是因為咖啡影響到鐵質的吸收，造成身體缺鐵的情況。

  • 缺鐵：身體無法製造夠多的血紅素來攜帶氧氣，會覺得缺氧、疲累，很難提起精神。
  • 缺鐵症狀：虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差(一樣的運動量，以前不會喘，現在會喘)等。

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強力膠 要怎麼黏才會黏的牢

通常在黏塑膠、鞋子、桌椅等等，很常使用到「強力膠(樹脂)」，但是為何有人黏完都黏不緊，很容易又掉了，跟用三秒膠一樣，黏的時候有什麼要注意的呢？

  • 註1：此篇強力膠是指外面常見的黃色強力膠，例如：南寶強力膠、富士強力膠的黃色強力膠；要黏玻璃、金屬不能用強力膠，要另外找其它專用膠。
  • 註2：操作強力膠的時候，盡量在通風處，畢竟強力膠的味道不太好

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巴菲特兒子 彼得 的 音樂人生經歷

巴菲特是如何給自己兒子錢？是如何教育小孩的呢？

此篇看來是巴菲特給自己的小兒子一筆錢(股票)後，就放任他自己想辦法去打拼，最後彼得的成就很棒，可以參考看看~

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耳溫、額溫、腋溫、肛溫、口溫 判斷 發燒 的體溫溫度

體溫幾度被叫發燒呢？依照測量的方法不一樣，發燒的溫度認定也不一樣。

也有人本身體溫就低，發燒燒不起來的，37℃就叫發燒，也有本身體溫就高，38℃才叫發燒，所以還是因人而異，此篇紀錄幾個測量方式的發燒定義~

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清除耳垢、耳屎別用手挖

耳朵裡面長久都會有耳垢(耳屎)，所以很多人都會買如下述工具清理：

不過，依照此篇的建議是，能不要清就盡量都不要動，真的要清潔，可以考慮用洗的，或者找類似 電動吸耳器 有強力吸力的。

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