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影片:林勝傑 示範 八段錦、易筋經

林勝傑 在少林寺練功,而將練功養生的部份,拍成影片來教導大家~ 主要是 八段錦、 … 閱讀全文

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美國研究農藥殘留率的蔬果排名清單

美國研究 農藥殘留率 最高 與 最低 的蔬果,有排名清單作為參考,排名比較高的蔬 … 閱讀全文

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人體的健康需要依靠「體內細菌」的多樣性

現在的社會很多人都很怕細菌,細菌真的這麼可怕嗎? BBC 這篇文章的內容可能會讓 … 閱讀全文

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發現「週期基因」 美3學者得 諾貝爾生醫獎

美國三位學者 獲得諾貝爾生醫獎 霍爾 (Jeffrey Hall) 羅斯巴什 ( … 閱讀全文

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好文:以飯配菜,而不是以菜配飯

很多人都認為吃米飯(澱粉)會胖,然後就全部吃蔬菜、水果,但是蔬菜、水果吃多都沒問 … 閱讀全文

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人體 24 小時工作表

人的身體是很奇妙的系統,人體本身有自己的工作時間,可以考慮依照這工作時間來安排工 … 閱讀全文

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「趴伏式」 CPR 的急救方式

一般傳統的CPR,都是讓患者躺平,雙手伸直,先做30下的胸部按壓,外加2次人工呼 … 閱讀全文

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營養補充品造成美國每年2萬人掛急診

營養補充品到底是不是人體需要的,我一直抱持懷疑的態度,這篇報導留著參考用。(20 … 閱讀全文

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有機食品有益於身體 的 真人實驗結果

有機食品是否對身體有益,有些說有用,有些說心理作用,講法不一。

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使用「478呼吸法」號稱可60秒入睡

不少人有明明想睡,但是睡不著,或者是晚上醒來一次後,想再睡也睡不著的經驗。 這篇 … 閱讀全文

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