麵包的營養價值、健康程度和熱量的排行榜分別是哪些種類的麵包呢?
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麵包 要吃哪種比較健康?怎麼挑選?
麵包有分很多種,台式麵包、歐式麵包、超軟麵包... 等等,還要看酵母的種類,使用的油、糖的好壞,連香精都有分好壞... 到底要怎麼挑選呢?
這篇文章有蠻多觀念值得參考的。
- 註:個人不太建議吃麵包,既然要吃麵包就要挑好的吃~
好文 - 試吃大隊 圖解超商麵包 - 2014
我之前吃超商的麵包, 常常都會胃酸, 後來注意成分後, 就沒有再吃過了~
這篇新聞的文章, 有專業的試吃團隊說明和照片, 參考看看再決定要不要吃囉~