蔬菜水果「先切再洗」還是「先洗再切」跟農藥殘留多寡會有關係~
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農藥殘留最多蔬果排行榜(2023年)
美國非營利環保組織(EWG) 2023農產品農藥殘留指南的報告，有列出 Top 12種農藥殘留最多的蔬果，這些要就是要好好清洗，要不然就 是這些盡量買有機的~
流水、浸泡 要如何洗菜才能洗除農藥
現在的蔬菜難免都會買到有農藥(莢豆類、葉菜類都是較容易殘留農藥的蔬菜)，要怎麼洗才能夠盡量清除農藥呢？
廚房洗碗海綿細菌多 可以用哪些工具代替
廚房常用菜瓜布、海綿來洗碗盤，但是海綿若沒擰乾、曬乾，反而會滋生更多細菌，要如何避免或有哪些工具可以取代呢？
先講結論：
- 菜瓜布、海綿 重點都在於要瀝乾、曬乾
- 可以使用 洗碗刷、刮刀 + 洗碗布 等等來代替 (重點都要瀝乾)
女性月經的期間建議不要洗頭 含 初經注意事項
月經有很多禁忌是知道的，但是不要洗頭這件事情，可能會以為是以前熱水不夠充足，現在已經不用在意，看研究與跟朋友討論的結果，月經來的前二天不要洗頭還是比較好~
高麗菜、花椰菜的正確洗法、煮法注意事項
高麗菜、花椰菜的洗法如果不對，可能會有農藥殘留外，有可能會越洗越毒。