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電梯受困 的「三不一快」自救訣竅

受困電梯的時候，要怎麼做，原來想要強制打開門反而是最危險的~~

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「室內猝死」比室外更多 起床前先暖身保命

寒流來襲，光一天就有全台就68人猝死，心臟科醫師提醒：「室內猝死」的人比「室外猝死」的還多，跟平常觀念是不一樣的

要怎麼避免「室內猝死」：起床要先讓身體適應溫度(特別是 軀幹、頭頸 的保暖)，或者穿上衣服、外套再起床~

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地震 來襲的避難守則

最近地震頻傳，有哪些事情是地震前後要做的呢？

地震來襲時的避難三守則：

  1. 趴下(Drop)：將頭部和身體壓低
  2. 掩護(Cover)：盡量用雙手或物品保護頭部與頸部，躲進堅固的桌子或其他家具下方
  3. 穩住(Hold on)：雙膝跪地、雙肘觸地，雙手緊握桌腳

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烏龜長壽秘訣在硬殼

這篇研究的內容很有意思，一般認為新陳代謝速度慢，所以冷血動物等等的壽命可能會比較長，這個根據被證實不成立。

目前研究的結果，烏龜長壽秘訣在硬殼，主要在於保護機制作用，此保護性能延緩老化。

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廚房洗碗海綿細菌多 可以用哪些工具代替

廚房常用菜瓜布、海綿來洗碗盤，但是海綿若沒擰乾、曬乾，反而會滋生更多細菌，要如何避免或有哪些工具可以取代呢？

先講結論：

  1. 菜瓜布、海綿 重點都在於要瀝乾、曬乾
  2. 可以使用 洗碗刷、刮刀 + 洗碗布 等等來代替 (重點都要瀝乾)

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睡覺 頭朝各種方向的風水學

此篇裡面講了一些方位和睡眠的資料，有些跟一般聽到的不太一樣，不過還是參考看看吧~

這篇文章幾個方向的結論：

  • 西北方向：利睡眠
  • 單身女性頭朝北睡，單身男性頭朝南睡：旺運
  • 朝東而睡能促使人早起好運(鄭博士認為 東方最適合睡覺)

此篇是以前找到的：要注意氣溫及方向才會健康，但是此篇講的是盡量頭朝南或朝北睡，一起參考看看吧~

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象印 CV-DSF30 更換上蓋、頭蓋

象印 CV-DSF30 這台熱水瓶還蠻好用的，已經用5年以上了吧~

但是近期發現裡面的水都有點白白的，怎麼撈或怎麼洗都沒用，然後偶爾還會聞到燒焦的味道。

原來是熱水器上蓋是塑膠的，都已經腐化掉了，然後有些地方還有燒焦的痕跡。

在這邊可以買到 CV-DSF30 上蓋，由下圖可以看到

CV-DSF30 舊頭蓋

舊的旁邊都已經腐化，有些燒焦的痕跡，若中間三顆螺絲拆開，手摸一下，很多都已經化掉了(所以會有白色粉末)

新的如此圖：

CV-DSF30 新頭蓋

葉菜類最佳煮法：蒸煮＞油炸＞微波＞水煮

現在都流行少油少鹽，所以青菜也都流行水煮，但是水煮反而是流失最多營養的煮法~

  • 註1：此篇標題已經先把煮法和營養保留價值的順序排好了
  • 註2：為了營養 + 風味，所以我現在青菜大多都用炒的

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