電鍋白飯煮太爛 的救援方法

電鍋煮飯的時候,加太多水,或者上面可能一起蒸什麼,造成飯煮太爛,要怎麼救呢?

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好文:以飯配菜,而不是以菜配飯

很多人都認為吃米飯(澱粉)會胖,然後就全部吃蔬菜、水果,但是蔬菜、水果吃多都沒問題嗎?

此篇文章給的建議,還是照標準吃,米飯還是標準,還是要吃飯配菜比較健康。

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