鹽酥雞是非常罪惡的食物,不過也是實實在在的好吃,這邊有一些鹽酥雞食材的熱量排行榜,要吃的時候還是可以參考看看... :~~
另外要注意的,不要以為鹽酥雞點蔬菜會比較健康,然後就有安慰心理...
蔬菜經過油炸會脫水,然後脫水後會把油吸進去,所以含油量反而是加倍的,所以... 既然要吃鹽酥雞... 就不需要安慰自己,別點蔬菜了.. XD
- 註:九層塔非常容易吸油,會吃進更多不必要的油脂
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鹽酥雞是非常罪惡的食物,不過也是實實在在的好吃,這邊有一些鹽酥雞食材的熱量排行榜,要吃的時候還是可以參考看看... :~~
另外要注意的,不要以為鹽酥雞點蔬菜會比較健康,然後就有安慰心理...
蔬菜經過油炸會脫水,然後脫水後會把油吸進去,所以含油量反而是加倍的,所以... 既然要吃鹽酥雞... 就不需要安慰自己,別點蔬菜了.. XD
現代人很喜歡吃保健品,但是保健品真的吃了都一定對身體好嗎?
營養師就點名這三種保健品最常吃過量,浪費錢外還會傷害身體,記得所有東西都要適量就好~
素食的分類蠻多種的,在台灣常見的分類如下:
Foodpanda (熊貓) 有統計 2021年全台灣外送最多的飲料、美食,也有做出各個縣市的排行榜,這資料看看還蠻有趣的。
大蒜、蔥、薑是料理常用的辛香料,但是每次買來懶得剝就一直丟著,到後來就壞掉了...
此篇的做法是剝沒錯,但是只要剝掉最外層就好,內層還不用剝掉,相對比較容易做到。
日本平均壽命,連續多年都是世界第一,到底差異在哪裡呢?
2020年7月16日《歐洲營養雜誌》(European Journal of Nutrition) 發表一份研究報告,分析超過 9.2萬個日本人後,發現日本人長壽的秘訣,可能跟吃有關係。
日本人「常吃的七類食物」和「不常吃的一類食物」可能是日本人長壽的秘訣
現在台灣是第三級警戒,現在大家的心態跟封城也差不多了,在這段期間盡量都待在家裡不要外出,以自己煮為主。
既然如此,就得要採購可以放比較久的蔬菜、食物等,一般常聽到的,就是根莖類,除了根莖類外,應該採購哪些呢?
現在 7-11、全家 等四大超商(便利商店),賣的食物還是都已葷食為主,台北縣再開第一家素食超商,裡面專賣素食的食品,而且希望提供類似便利商店的各種食物、商品等等。
一般賣場買的培根買來煎,不需要放油,馬上可以煎出非常多的油,只是不知道算好油還是壞油~